Od dziesięcioleci naukowcy, gerontolodzy i biolodzy molekularni starają się złamać kod długowieczności. Coraz częściej zwracają uwagę, że genetyka to jedynie niewielki procent, to nasz styl życia decyduje o tym, jak długo będziemy żyć. Podkreślają czynniki takie jak optymalna dieta, regularna aktywność fizyczna, jakościowy sen oraz relacje społeczne. Najnowsze doniesienia ze świata nauki wskazują, że jeden z tych elementów może być ważniejszy od pozostałych. Który?