Obserwując różne starsze osoby w swoim otoczeniu, zastanawiamy się czasem, co decyduje o tym, że jedni osiemdziesięciolatkowie cieszą się pełnią sił i doskonałą pamięcią, podczas gdy inni zmagają się z poważnymi problemami zdrowotnymi. Medycyna od lat szuka przepisu na udaną i sprawną starość. Najnowsze badanie przynosi zaskakującą odpowiedź: klucz do sprawności mózgu może kryć się w… naszych nogach, a dokładniej w tempie, w jakim spacerujemy.

Szczepionka Bacillus Calmette-Guérin (BCG) zapobiega ciężkim postaciom gruźlicy i jest najczęściej stosowaną szczepionką na świecie, a także najstarszą wciąż stosowaną szczepionką przeciw tej chorobie. W ostatnich latach naukowcy coraz bardziej interesują się jej działaniem poza wskazaniami, które może wykraczać poza ochronę przed gruźlicą. Co właśnie odkryli?

Każdego roku ledwo jeden na 10 Polaków skutecznie rzuca palenie, mimo że większość deklaruje taką chęć (1). Potknięcia i kryzysy są naturalnym elementem tego procesu, ale okazuje się, że jest dostępny specjalista, który może nas do tego przygotować. Mowa o farmaceucie. A dane wskazują, że połączenie wsparcia farmakologicznego i psychologicznego zwiększa szanse powodzenia tego procesu nawet o 40 proc. (2). Swoim doświadczeniem w tej kwestii dzieli się aktor Janusz Chabior, ambasador zainicjowanej przez Kenvue kampanii „Rzuć palenie z farmaceutą”.

W 2025 roku padł rekord – aż 44 proc. Polaków chociaż raz udało się za granicę (1). Wśród krajów, które odwiedzamy znajdują się kraje tropikalne i takie, w których warunki sanitarne znacznie odbiegają od europejskich standardów, dlatego niezwykle ważne jest dbanie o profilaktykę. Tymczasem z zalecanych przez ekspertów medycyny podróży szczepień korzysta tylko około połowa podróżnych (2). Jak przekonać Polaków, żeby zadbali o swoje zdrowie przed wyruszeniem w drogę?

Lato to czas, kiedy wiele osób wreszcie znajduje chwilę, by zająć się problemami skóry. Przebarwienia, naczynka, blizny potrądzikowe czy inne zmiany skórne z reguły stają się w tym czasie bardziej widoczne, a pacjenci coraz częściej zgłaszają się do gabinetów z konkretnym oczekiwaniem: „chcę zrobić zabieg”. Tymczasem dobra medycyna estetyczna nie zaczyna się od lasera czy strzykawki, ale od właściwej diagnozy. Czasami najlepszą decyzją lekarza jest odroczenie terapii.

Cukrzycowa choroba stóp rozwija się często bez bólu. Uszkodzenia nerwów, czyli neuropatia, powodują, że pacjent może nie odczuwać temperatury, urazu czy drobnego skaleczenia. W efekcie nawet niewielkie uszkodzenie skóry może w krótkim czasie przekształcić się w poważne owrzodzenie.

Narzędzie wspierające biologiczną równowagę i świadomy rozwój – w szkole i w organizacji. Oparte na aktualnej wiedzy z zakresu psychologii, neuronauki i medycyny stylu życia, pomaga rozwijać kompetencje samoregulacji, koncentracji i odporności psychicznej. Łączy naukę, praktykę i technologię, tworząc nowoczesne środowisko wspierające dobrostan i rozwój potencjału człowieka. O czym mowa? O HARI. To czym jest, wyjaśnia książka „Zadbaj o siebie w pełni” dr n. med. i n. o zdr. Magdaleny Cieśli.

Drażliwość, spadek energii, problemy ze snem czy brak radości nie muszą być jedynie „gorszym dniem” – mogą być sygnałem, że organizm od dawna funkcjonuje w trybie przeciążenia. W książce „Zadbaj o siebie w pełni” dr n. med. i n. o zdr. Magdalena Cieśla pokazuje, że zdrowie psychiczne nie zaczyna się wyłącznie „w głowie”. To zaproszenie do bardziej świadomego życia – nie przez presję i kolejne wymagania, ale przez zrozumienie siebie, mikronawyki i codzienną troskę o równowagę. Z uwagi na spójność publikacji z naukowo-zdrowotnym charakterem platformy, Focus o Zdrowiu objął publikację Patronatem Medialnym.

Internet bardzo lubi medyczne opowieści, w których lek zyskuje dodatkową, niemal sensacyjną tożsamość. Najpierw miały być to preparaty, które “po prostu” pomagają w cukrzycy. Potem stały się lekami odchudzającymi nowej ery. Chwilę później doszły jeszcze obawy o psychikę: lęk, depresję, myśli samobójcze, emocjonalne rozchwianie. Wokół agonistów receptora GLP-1 narosło tyle sprzecznych narracji, że łatwo zgubić to, co naprawdę wynika z danych.

Szkoła od dawna nie jest już tylko miejscem sprawdzianów, kartkówek i walki o lepszą ocenę z matematyki. Coraz częściej staje się też miejscem pierwszego kontaktu z kryzysem psychicznym, samotnością, hejtem, uzależnieniem od internetu czy poczuciem, że wszystko zaczyna przygniatać za mocno. I właśnie dlatego działania wokół zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży przestają być miłym dodatkiem do edukacji.

Mimo ogromnych postępów medycyny, w Polsce wiedza na temat chorób neurologicznych i psychicznych jest wciąż ograniczona, funkcjonuje wiele krzywdzących mitów i uprzedzeń. Ich efektem jest stygmatyzacja, która prowadzi do poważnych konsekwencji – pogłębia problemy zdrowotne chorych, przyczynia się do ich izolacji i wykluczania, powoduje problemy w życiu zawodowym i społecznym. I to w kraju, w którym na te choroby cierpi tak wielu ludzi – na depresję prawie 1,3 miliona osób (1), 385 tysięcy na schizofrenię (2) oraz 400 tysięcy na epilepsję (3).

Nie każde pęknięcie w psychice widać od razu. Czasem przypomina raczej rysę na szybie: z początku niemal niewidoczną, ale pod odpowiednim kątem nagle okazuje się, że biegnie przez całą taflę. W psychiatrii od lat wraca pytanie, czy trauma może być jednym z takich pęknięć prowadzących do schizofrenii. Odpowiedź nauki nie jest prosta, ale coraz mniej w niej miejsca na wzruszenie ramionami.

Każdego roku ledwo jeden na 10 Polaków skutecznie rzuca palenie, mimo że większość deklaruje taką chęć (1). Potknięcia i kryzysy są naturalnym elementem tego procesu, ale okazuje się, że jest dostępny specjalista, który może nas do tego przygotować. Mowa o farmaceucie. A dane wskazują, że połączenie wsparcia farmakologicznego i psychologicznego zwiększa szanse powodzenia tego procesu nawet o 40 proc. (2). Swoim doświadczeniem w tej kwestii dzieli się aktor Janusz Chabior, ambasador zainicjowanej przez Kenvue kampanii „Rzuć palenie z farmaceutą”.

W 2025 roku padł rekord – aż 44 proc. Polaków chociaż raz udało się za granicę (1). Wśród krajów, które odwiedzamy znajdują się kraje tropikalne i takie, w których warunki sanitarne znacznie odbiegają od europejskich standardów, dlatego niezwykle ważne jest dbanie o profilaktykę. Tymczasem z zalecanych przez ekspertów medycyny podróży szczepień korzysta tylko około połowa podróżnych (2). Jak przekonać Polaków, żeby zadbali o swoje zdrowie przed wyruszeniem w drogę?

Polska gospodarka nie może pozwolić sobie na marnowanie talentów. W obliczu pogłębiającego się niedoboru pracowników i zmian demograficznych rusza II edycja kampanii społecznej „Każdy Talent na Wagę Złota – Inkluzywni w Zatrudnianiu”, której celem jest zwiększenie aktywności zawodowej osób z grup wykluczonych, napotykających bariery na rynku pracy. W ramach projektu powstała Koalicja na rzecz Inkluzywności w Zatrudnianiu, której głównym postulatem jest utworzenie Funduszu na rzecz takiego działania.

Podczas 2. Forum Zdrowia Kobiet, które 18 i 19 czerwca 2026 r. odbyło się w Międzynarodowym Centrum Kongresowym w Katowicach, dyskutowano o tym, jak skuteczniej odpowiadać na potrzeby zdrowotne kobiet na różnych etapach życia. O interdyscyplinarnym podejściu do kwestii profilaktyki i diagnostyki, leczenia i opieki długoterminowej debatowali lekarze, eksperci systemowi, przedstawiciele środowisk naukowych, klinicznych i organizacji pacjenckich. Z uwagi na spójność inicjatywy ze zdrowotnym charakterem platformy, Focus o Zdrowiu był jednym z Patronów Medialnych wydarzenia.

Współczesny tryb życia stawia przed Polakami coraz większe wymagania – praca, obowiązki domowe i aktywność fizyczna sprawiają, że utrzymanie energii, odporności i koncentracji w ciągu dnia staje się prawdziwym wyzwaniem. Wyniki badania „Suplementacja i nawyki zdrowotne aktywnych Polaków” zrealizowanego na zlecenie Power Elements przez BioStat* pokazują, że suplementacja nie jest już jedynie dodatkiem do diety – dla wielu osób stanowi integralne wsparcie codziennego funkcjonowania. I wcale nie jest tak, że je bezmyślnie wybieramy i spożywamy.

Zdrowie kobiet wymaga współpracy wielu specjalizacji, lepszej koordynacji opieki i uważności na potrzeby pacjentek na różnych etapach życia. O tych wyzwaniach będą rozmawiać uczestnicy 2. Forum Zdrowia Kobiet, które odbędzie się w terminie 18-19 czerwca 2026 r. w Międzynarodowym Centrum Kongresowym w Katowicach. Z uwagi na spójność inicjatywy ze zdrowotnym charakterem platformy, Focus o Zdrowiu objął wydarzenie Patronatem Medialnym.