Kategoria: Zdrowie psychiczne

Czy depresja zostawia po sobie ślad we krwi? Naukowcy z Wrocławia postanowili to sprawdzić, zaglądając głęboko w mikroskopijny świat wewnętrznej komunikacji organizmu. Odkrycie, którego dokonali, może zrewolucjonizować sposób, w jaki myślimy o diagnozowaniu i leczeniu tej choroby. Depresja przestaje być postrzegana wyłącznie jako zespół objawów psychicznych. Coraz więcej badań wskazuje, że jest to również złożony […]

Choć większość Polaków czuje się samotna, tylko niewielu ma odwagę to przyznać. Najnowsze badanie naukowców z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu ujawnia skalę emocjonalnego wyparcia – i ostrzega, że wkrótce może nas czekać cicha epidemia samotności. Samotność to jedno z tych doświadczeń, które dotyka wielu, ale niewielu ma odwagę o nim mówić. Choć coraz częściej staje […]

Dorośli z ADHD mają niższą satysfakcję z życia – to wiemy od dawna. Ale najnowsze badania wskazują, że winowajcą nie musi być samo zaburzenie, lecz to, co często mu towarzyszy: bezsenność. Choć ADHD kojarzy się głównie z problemami z koncentracją i nadpobudliwością, coraz więcej badań pokazuje, że u dorosłych największym wyzwaniem mogą być powiązane z […]

Dzień Bez Telefonu Komórkowego obchodzimy dziś, 15 lipca. Nie zerkajmy na ekrany telefonów, poobserwujmy naturę, skupmy się na realnych relacjach, spacerach. A może zamiast po telefon, sięgnijmy po książkę albo grę planszową? Dzień Bez Telefonu to dobra okazja, by przypomnieć garść rozważań Jonathana Haidta, amerykańskiego psychologa społecznego, autora popularnej książki “Niespokojne pokolenie”. Młodzież uzależniona od […]

Wakacje po polsku. Plaża, parawan, dmuchany flaming. Folklor, obiekt memów i złośliwych komentarzy. Co kryje się za zjawiskiem parawaningu i innymi urlopowymi obyczajami? Czy w czasie wakacji pozwalamy sobie na więcej niż na co dzień? W słoneczne letnie dni wybrzeże Bałtyku co roku zmienia się w wielobarwny patchwork – kilometry wzorzystych ścianek, dzielących złocisty piasek […]

Kobiecy dobrostan. Tylko 4,5 proc. kobiet w Polsce deklaruje bardzo wysoki dobrostan, a aż 90 proc. przyznaje, że codziennie odczuwa presję, by dawać radę – zawsze i we wszystkim. To nie oznaka słabości, lecz znak czasów i skala wyzwań, z jakimi mierzą się współczesne Polki. Raport PKO Ubezpieczenia “Dobrostan Polek 2025. Jak dzisiaj czują się […]

Dzieci z klas 1-3 w sieci. 2/3 ma własnego smartfona, liczba „własnego” rośnie waz z wiekiem. 83 proc. tak małych dzieci korzysta z You Tube, 50 proc. – z mediów społecznościowych, przy czym 1/4 już coś w nich publikowała, mimo że są to dzieci, które dopiero co uczą się czytać i pisać. 21 proc. ma […]

„Wredne dziewczyny i Twoja córka” Wydawnictwa Naukowego PWN to lektura nie tylko dla mam nastoletnich dziewcząt, ale także dla nauczycieli, psychoterapeutów. To podróż dla każdej kobiety może nie tyle sentymentalna, co pełna niewygodnych wspomnień. Dzięki tej książce można uporządkować własne dzieciństwo. Z zainteresowaniem, nostalgią, smutkiem. Sięgnąć po nią powinien rodzic nauczyciel, trener. Pozycja powinna się […]

Choroba onkologiczna. Nieważne, czy moment skonfrontowania się ze sobą i swoją chorobą (nazywam to wejściem w swoje buty) przychodzi na początku, w środku, czy pod koniec leczenia. Bo to są momenty bardzo indywidualne. Cieszę się, ilekroć pacjent w końcu w tym wszystkim zwróci się ku sobie i zaopiekuje swoimi potrzebami. Cieszę się, ilekroć pacjent zauważy […]

Centra Zdrowia Psychicznego obejmują już połowę dorosłej populacji Polski, ale ich dalszy los pozostaje niepewny. Czy siedem lat programu wystarczy, by przekonać rząd do systemowej zmiany? O tym, co udało się osiągnąć, a co wciąż pozostaje wyzwaniem, rozmawiamy z dr Markiem Balickim – inicjatorem reformy, byłym ministrem zdrowia i jednym z najważniejszych głosów w debacie […]

Hejt w internecie. Młodsze i starsze nastolatki tworzą w sieci piekielnie precyzyjne systemy przemocy, zorganizowane jak “fala” w wojsku albo i okrutniej – jak sekta. Potem krąży fotka chłopca z głową w klozecie trzymającego kartkę z napisem: sam tego chciałem. Łatwo dziś zrobić zdjęcie, jeszcze łatwiej udostępnić. W systemie można dziecko uznać za bohatera, bo […]

Akcja poparcia dla centrów zdrowia psychicznego to nie protest. Chodzi o pozytywne podejście. Grupka około 50 osób siedzi naprzeciwko siedziby premiera. Chcą, by zauważono ich determinację i cierpienie. Są spokojni, nie palą opon, nie wrzeszczą, nie rzucają racami. Malują, grają w szachy, kręcą watę cukrową, śpiewają. Przyjechali z całej Polski. Z Trójmiasta, Sandomierza, Koszalina, Krakowa. […]