Wraz z wiekiem w naszym organizmie następuje spadek tkanki mięśniowej i jej funkcji, co w kolejnych dekadach życia wpływa na jego jakość i zdrowie. Trwające nieprzerwanie prawie 50 lat obserwacje naukowców właśnie pokazały, że u sportowców szczytowa sprawność fizyczna osiągana jest wcześniej, niż do tej pory sądzono. Następnie, pomimo ciągłego treningu już tylko spada. Kiedy więc następuje jej szczyt?

„Rak nie przejmuje się instytucjonalnym ego ani zastrzeżonymi danymi, więc my też nie” – mówi Dr Alicia Zhou, dyrektor generalna Instytutu Badań nad Rakiem CRI (Cancer Research Institute). Instytucja właśnie uruchomiła pierwszą platformę, będącą bazą danych z dokonaniami naukowców w kwestii odpowiedzi komórek układu odpornościowego, jak i komórek nowotworowych, na immunoterapię.

Zainteresowana toczącą się od prawie roku gorącą dyskusją nad zakazem reklamy piwa, a ściślej intencją przeprowadzenia zmian w ustawie o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi, postanowiłam wgryźć się w temat. W trakcie czytania kolejnych dokumentów zorientowałam się, że istnieją wśród nich opinie i projekty dążące do całkowitego zakazu reklamy m.in. piwa bezalkoholowego. Czyli coraz bardziej popularnych „zerówek”. O co w tym chodzi?

Zespół niespokojnych nóg to zaburzenie snu i ruchu, które dotyka wielu ludzi na świecie. Sam syndrom i to czy ma on jakikolwiek związek z powstawaniem pewnych chorób w przyszłości, jest przedmiotem ciągłych badań naukowców. Z jednego z nich, przeprowadzonego niedawno w Republice Korei wynika, że zespół niespokojnych nóg wiąże się z większym prawdopodobieństwem rozwoju neurodegeneracyjnej choroby Parkinsona.

Departament Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych (HHS) oraz Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych (USDA) przedstawiły nowe Wytyczne Żywieniowe dla Amerykanów na lata 2025–2030. Zastępują one poprzednie wytyczne 2020–2025 i co tu dużo mówić, są „postawione na głowie”. Czy słusznie? O tym dla FocusOZdrowiu.pl mówi dietetyczka kliniczna Klaudia Wiśniewska.

Pacjenci onkologiczni w Polsce bardzo często zbyt późno zgłaszają się do lekarza. Wtedy, kiedy szanse na powrót do pełnego zdrowia są już niestety znikome. Choć nie ma oficjalnych badań wskazujących na to zjawisko, od dawna jest ono obserwowane przez lekarzy. Dlaczego tak się dzieje? Czy wynika to ze strachu i obawy przed usłyszeniem diagnozy, czy też może wina spoczywa po stronie systemu?

Korzyści dla zdrowia wynikające z odpowiedniej jakości i długości snu są nie do przecenienia. Jest on uznany za najważniejszy czynnik osiągnięcia długowieczności w zdrowiu. Od zawsze słyszymy, że nasz sen powinien być regularny i najlepiej ośmiogodzinny, bo nie można spać na zapas ani odespać po fakcie, to bez sensu. Okazuje się, że nie do końca. I jakkolwiek to nie jest recepta na zdrowie, można powiedzieć: jest nadzieja.

Jak rozpoznawać pierwsze sygnały świadczące o trudnościach w rozwoju społecznym i komunikacyjnym mając świadomość, że wczesne wsparcie dziecka ma kluczowe znaczenie dla jego dalszego funkcjonowania? Od zeszłego roku to możliwe dzięki polskiej wersji aplikacji mobilnej ASDetect, wdrożonej we współpracy z partnerami przez Fundację Alpha, pracującą na rzecz środowiska osób ze spektrum autyzmu.

Musimy zerknąć, kilka razy w ciągu dnia, na krótko. Może ktoś wstawił zdjęcie z Sylwestrowego wyjazdu albo koleżanka z pracy kupiła na tę okazję nową kreację. Nie możemy się powstrzymać choćby na kilka godzin, nie mówiąc już o dniach, żeby nie korzystać z social mediów. Stały się one naszym nałogiem. Tymczasem nowe badanie wykazało, że ograniczenie korzystania z mediów społecznościowych wyraźne zmniejszyło objawy niektórych zaburzeń psychicznych u jego uczestników.

Nie wyobrażasz sobie bez niej poranka, zwłaszcza jesiennego? Jak wiele innych osób. A potem późnego popołudnia, gdy większość obowiązków dnia jest już zakończona. Jej Wysokość Kawa. Okazuje się jednak, że nie każdy może bezpiecznie korzystać z dobroczynnych właściwości kawy. Dotyczy to szczególnie osób z depresją lekooporną. Naukowcy wyjaśniają tę ciekawą zależność, nazwaną „paradoksem kawy”.

Samotność i obniżone samopoczucie dotykają polskich seniorów

Naukowcy potwierdzają: menopauza może powodować zmiany w istocie szarej i białej mózgu

Zainteresowana toczącą się od prawie roku gorącą dyskusją nad zakazem reklamy piwa, a ściślej intencją przeprowadzenia zmian w ustawie o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi, postanowiłam wgryźć się w temat. W trakcie czytania kolejnych dokumentów zorientowałam się, że istnieją wśród nich opinie i projekty dążące do całkowitego zakazu reklamy m.in. piwa bezalkoholowego. Czyli coraz bardziej popularnych „zerówek”. O co w tym chodzi?

Departament Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych (HHS) oraz Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych (USDA) przedstawiły nowe Wytyczne Żywieniowe dla Amerykanów na lata 2025–2030. Zastępują one poprzednie wytyczne 2020–2025 i co tu dużo mówić, są „postawione na głowie”. Czy słusznie? O tym dla FocusOZdrowiu.pl mówi dietetyczka kliniczna Klaudia Wiśniewska.

Pacjenci onkologiczni w Polsce bardzo często zbyt późno zgłaszają się do lekarza. Wtedy, kiedy szanse na powrót do pełnego zdrowia są już niestety znikome. Choć nie ma oficjalnych badań wskazujących na to zjawisko, od dawna jest ono obserwowane przez lekarzy. Dlaczego tak się dzieje? Czy wynika to ze strachu i obawy przed usłyszeniem diagnozy, czy też może wina spoczywa po stronie systemu?

„Suchy styczeń” i „trzeźwy październik” to popularne na świecie wyzwania, w ramach których ludzie na miesiąc powstrzymują się od alkoholu, aby poprawić swoje zdrowie. Podczas gdy Sober October często jest powiązany ze zbiórką funduszy na cele charytatywne, Suchy styczeń koncentruje się na alkoholowym detoksie poświątecznym i posylwestrowym. Tylko czy tak krótka, miesięczna abstynencja alkoholowa może przynieść jakiekolwiek korzyści zdrowotne? Zdecydowanie tak.

Współczesna medycyna coraz wyraźniej podkreśla, że to, co dzieje się w obrębie zębów, dziąseł i błony śluzowej jamy ustnej, ma bezpośredni wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Dlaczego? Ponieważ zależność ta jest wyjątkowo silna, jama ustna jest integralną jego częścią. Nie możemy traktować jej jako odrębnego „systemu”. To właśnie dlatego specjaliści zwracają coraz większą uwagę na prewencję, regularne leczenie i edukację pacjentów. Nie zaś wyłącznie dlatego, żeby mieli czyste zęby.

“Celebryta może reklamować każdy chłam (…). Od lat wbijam szpilę influencerom, którzy swoją twarzą promują syf (…) Donuty, batony, energetyki, płatki z masą cukru, zestawy w fast-foodach. Ale ja jako dietetyk nie mogę reklamować zdrowego produktu. Nawet jeśli ludzie powinni jeść tego więcej. Nawet jeśli to jest zgodne z moją wiedzą, praktyką i zdrowym rozsądkiem. Dlaczego? Bo jestem „specjalistą w zakresie zdrowia”, a prawo zakazuje oświadczeń zdrowotnych, które odwołują się do zaleceń takich specjalistów. To nie jest prawo. To jest groteska”.