Współczesna nauka rzuca zupełnie nowe światło na rolę, jaką w naszym organizmie odgrywają jelita i mikrobiota jelitowa. Dzisiaj, dzięki licznym analizom badawczym, wiemy, że mikrobiota jest kluczowym filarem zdrowia, wpływającym na funkcjonowanie wielu układów, w tym układu immunologicznego (1). I możemy ją skutecznie wspierać.

Drażliwość, spadek energii, problemy ze snem czy brak radości nie muszą być jedynie „gorszym dniem” – mogą być sygnałem, że organizm od dawna funkcjonuje w trybie przeciążenia. W książce „Zadbaj o siebie w pełni” dr n. med. i n. o zdr. Magdalena Cieśla pokazuje, że zdrowie psychiczne nie zaczyna się wyłącznie „w głowie”. To zaproszenie do bardziej świadomego życia – nie przez presję i kolejne wymagania, ale przez zrozumienie siebie, mikronawyki i codzienną troskę o równowagę. Z uwagi na spójność publikacji z naukowo-zdrowotnym charakterem platformy, Focus o Zdrowiu objął publikację Patronatem Medialnym.

Wypalanie zawodowe to aktualnie jedno z najpoważniejszych wyzwań współczesnego rynku pracy. Czym różni się zwykłe zmęczenie od głębokiego wyczerpania emocjonalnego? Jakie są pierwsze sygnały ostrzegawcze, które łatwo przeoczyć? Jaką rolę w rozwoju wypalenia odgrywają czynniki organizacyjne, presja, tempo pracy i długotrwały stres? O tym opowiada mgr Kaja Staszewska – psycholożka, seksuolożka oraz specjalistka w zakresie psychologii pracy i organizacji, zawodowo związana z Instytutem Medycyny Pracy im. prof. dr med. Jerzego Nofera.

Przez lata sen traktowaliśmy trochę jak domowy rachunek, który można zapłacić z opóźnieniem. Jedna krótka noc? Odrabiamy w weekend. Zasiedzenie się do późna? Przecież rano kawa załatwi sprawę. Sama dobrze znam ten mechanizm negocjowania z własnym organizmem, jakby był cierpliwym księgowym, a nie układem biologicznym, który codziennie próbuje utrzymać rytm mimo naszej pracy, stresu, seriali, powiadomień i wieczornego jeszcze tylko jednego maila.

Celem „The Impossible Gym” jest zobrazowanie trudnej sytuacji osób chorych na otyłość i edukacja w temacie choroby otyłościowej. Odwiedzając wyjątkową instalację firmy Eli Lilly, pacjenci mogą postawić pierwszy krok na drodze do zdrowia dzięki dostępowi do bezpłatnej analizy składu ciała oraz konsultacji z dietetykiem. W dniach 29 maja w godzinach 17:00-20:00 oraz 30-31 maja 2026 r. […]

Zużyta igła, gazik ze śladami krwi. Dla pacjenta to niewidoczny element funkcjonowania ochrony zdrowia, dla personelu – codzienny obowiązek. Dla osób, które odbierają odpady medyczne, potencjalne źródło zakażenia i kontaktu z niebezpieczną zawartością. A doświadcza tego ponad 61 proc. z nich. Wskazują to wyniki badania, zainicjowanego w ramach kampanii „Bezpieczny odpad” przez firmę EMKA, prekursora w branży gospodarki odpadami medycznymi i weterynaryjnymi. To spółka, do której należy innowacyjna i ekologiczna Instalacja Termicznego Przekształcania Odpadów (ITPO) w Redzikowie. Miałam okazję obejrzeć ją całą.

Internet bardzo lubi medyczne opowieści, w których lek zyskuje dodatkową, niemal sensacyjną tożsamość. Najpierw miały być to preparaty, które “po prostu” pomagają w cukrzycy. Potem stały się lekami odchudzającymi nowej ery. Chwilę później doszły jeszcze obawy o psychikę: lęk, depresję, myśli samobójcze, emocjonalne rozchwianie. Wokół agonistów receptora GLP-1 narosło tyle sprzecznych narracji, że łatwo zgubić to, co naprawdę wynika z danych.

Szkoła od dawna nie jest już tylko miejscem sprawdzianów, kartkówek i walki o lepszą ocenę z matematyki. Coraz częściej staje się też miejscem pierwszego kontaktu z kryzysem psychicznym, samotnością, hejtem, uzależnieniem od internetu czy poczuciem, że wszystko zaczyna przygniatać za mocno. I właśnie dlatego działania wokół zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży przestają być miłym dodatkiem do edukacji.

Mimo ogromnych postępów medycyny, w Polsce wiedza na temat chorób neurologicznych i psychicznych jest wciąż ograniczona, funkcjonuje wiele krzywdzących mitów i uprzedzeń. Ich efektem jest stygmatyzacja, która prowadzi do poważnych konsekwencji – pogłębia problemy zdrowotne chorych, przyczynia się do ich izolacji i wykluczania, powoduje problemy w życiu zawodowym i społecznym. I to w kraju, w którym na te choroby cierpi tak wielu ludzi – na depresję prawie 1,3 miliona osób (1), 385 tysięcy na schizofrenię (2) oraz 400 tysięcy na epilepsję (3).

Nie każde pęknięcie w psychice widać od razu. Czasem przypomina raczej rysę na szybie: z początku niemal niewidoczną, ale pod odpowiednim kątem nagle okazuje się, że biegnie przez całą taflę. W psychiatrii od lat wraca pytanie, czy trauma może być jednym z takich pęknięć prowadzących do schizofrenii. Odpowiedź nauki nie jest prosta, ale coraz mniej w niej miejsca na wzruszenie ramionami.

Te słowa i spójny z nimi obraz to fragmenty spotu kampanii „A kuku”, zrealizowanej i wyemitowanej w Dniu Walki z Depresją przez Fundację Nie Widać Po Mnie. Kampania obdziera depresję z kolejnej maski. Bo ta choroba nie zawsze ma twarz smutku i wycofania – dużo częściej ukrywa się za codziennym bohaterstwem, zaradnością i uśmiechem, który ma chronić naszych najbliższych przed prawdą o naszym stanie.

Problemy finansowe są dziś jednym z największych źródeł długotrwałego stresu i uszczerbku na zdrowiu psychicznym. Co drugi Polak bezpośrednio odczuwa ich negatywny wpływ na swój stan psychiczny, a ponad 80 proc. uważa, że mogą one realnie przyczynić się do poważnych problemów zdrowotnych. Takie dane płyną z raportu „Psychiczne koszty nadmiernego zadłużenia” przeprowadzonego w ramach kampanii „Stop Spirali Zadłużenia” (1). Jej ambasadorami zostali aktorzy Magdalena Stużyńska i Kacper Kuszewski.

Współczesna nauka rzuca zupełnie nowe światło na rolę, jaką w naszym organizmie odgrywają jelita i mikrobiota jelitowa. Dzisiaj, dzięki licznym analizom badawczym, wiemy, że mikrobiota jest kluczowym filarem zdrowia, wpływającym na funkcjonowanie wielu układów, w tym układu immunologicznego (1). I możemy ją skutecznie wspierać.

Drażliwość, spadek energii, problemy ze snem czy brak radości nie muszą być jedynie „gorszym dniem” – mogą być sygnałem, że organizm od dawna funkcjonuje w trybie przeciążenia. W książce „Zadbaj o siebie w pełni” dr n. med. i n. o zdr. Magdalena Cieśla pokazuje, że zdrowie psychiczne nie zaczyna się wyłącznie „w głowie”. To zaproszenie do bardziej świadomego życia – nie przez presję i kolejne wymagania, ale przez zrozumienie siebie, mikronawyki i codzienną troskę o równowagę. Z uwagi na spójność publikacji z naukowo-zdrowotnym charakterem platformy, Focus o Zdrowiu objął publikację Patronatem Medialnym.

Wypalanie zawodowe to aktualnie jedno z najpoważniejszych wyzwań współczesnego rynku pracy. Czym różni się zwykłe zmęczenie od głębokiego wyczerpania emocjonalnego? Jakie są pierwsze sygnały ostrzegawcze, które łatwo przeoczyć? Jaką rolę w rozwoju wypalenia odgrywają czynniki organizacyjne, presja, tempo pracy i długotrwały stres? O tym opowiada mgr Kaja Staszewska – psycholożka, seksuolożka oraz specjalistka w zakresie psychologii pracy i organizacji, zawodowo związana z Instytutem Medycyny Pracy im. prof. dr med. Jerzego Nofera.

Celem „The Impossible Gym” jest zobrazowanie trudnej sytuacji osób chorych na otyłość i edukacja w temacie choroby otyłościowej. Odwiedzając wyjątkową instalację firmy Eli Lilly, pacjenci mogą postawić pierwszy krok na drodze do zdrowia dzięki dostępowi do bezpłatnej analizy składu ciała oraz konsultacji z dietetykiem. W dniach 29 maja w godzinach 17:00-20:00 oraz 30-31 maja 2026 r. […]

Zużyta igła, gazik ze śladami krwi. Dla pacjenta to niewidoczny element funkcjonowania ochrony zdrowia, dla personelu – codzienny obowiązek. Dla osób, które odbierają odpady medyczne, potencjalne źródło zakażenia i kontaktu z niebezpieczną zawartością. A doświadcza tego ponad 61 proc. z nich. Wskazują to wyniki badania, zainicjowanego w ramach kampanii „Bezpieczny odpad” przez firmę EMKA, prekursora w branży gospodarki odpadami medycznymi i weterynaryjnymi. To spółka, do której należy innowacyjna i ekologiczna Instalacja Termicznego Przekształcania Odpadów (ITPO) w Redzikowie. Miałam okazję obejrzeć ją całą.

W dniach 18-19 czerwca 2026 roku w Międzynarodowym Centrum Kongresowym w Katowicach odbędzie się II Forum Zdrowia Kobiet. Tegoroczna edycja, będzie przestrzenią wymiany aktualnej wiedzy, doświadczeń klinicznych oraz dyskusji o wyzwaniach związanych z opieką nad kobietą na różnych etapach życia.  Z uwagi na spójność inicjatywy ze zdrowotnym charakterem platformy, Focus o Zdrowiu objął wydarzenie Patronatem Medialnym.